Pita au végé pâté

12 Évaluations
82% referaient cette recette

Cette recette est incompatible avec votre profil alimentaire

Ingrédients

1/2 pains pita 22 g
1 tranche végé pâté 55 g
5 g fromage emmenthal
1/2 portion Poivrons rôtis
1/4 tasse mesclun (laitues mélangées), ou feuilles de laitue 7 g

Avant de commencer

En alternative au pâté végétarien du commerce, essayez notre recette de pâté végétarien.

Tableau de la valeur nutritive

per 1 portion (90 g)

Quantité

% valeur quotidienne

Calories

220

Lipides

11 g

18 %

Saturé 2.2 g
+ Trans 0 g

11 %

Cholestérol

0 mg

Sodium

470 mg

20 %

Glucides

21 g

7 %

Fibres

3 g

11 %

Sucres

4 g

Glucides nets

18 g

Protéines

7 g

Vitamine A

50 %

Vitamine C

226 %

Calcium

7 %

Fer

12 %
Plus d'info

Allégations

Cette recette est :
Sans  :
Sucre ajouté
Excellente source de  :
Vitamine A, Vitamine C
Bonne source de  :
Folacine, Vitamine E, Vitamine K
Source de  :
Calcium, Fer, Fibres, Magnésium, Manganèse, Niacine, Phosphore, Sélénium, Vitamine B1, Vitamine B12, Vitamine B2, Vitamine B6, Zinc
Plus d'info

Échanges DIABÉTIQUES

1 portion de cette recette équivaut à :
Groupe d'aliments Échanges
Féculents 1
Légumes 1
Viandes et substituts 0
Matières grasses ½
Plus d'info
Voir nos Menus pour diabète de type 2

Laisser une évaluation

Vous devez être connecté pour laisser une évaluation.
Votre note :
Referiez-vous cette recette ?
Afficher conseils

Les évaluations sont utiles : elles indiques si les membres et leur familles sont satsfaits ou non d'une recette. Pour être utile aux autres membres, les évaluations doivent porter sur l'experience de préparation et de dégustation de la recette concernée.

Les évaluations écrites par des personnes n'ayant pas préparé ou gouté la recette, les commentaires à propos des autres évaluations ou les liens vers d'autres sites pourront être éditées ou supprimées par nos équipes. Les évaluations négatives ne sont pas supprimées si le langage utilisé est approprié. Si vous remarquez une évaluation avec un langage non-approprié, veuillez nous contacter.

Évaluations

12 Évaluations (7 sans texte) 82% referaient cette recette
Trié par : Plus récent | Note | Plus utile

Mes notes

Afficher conseils

Cet espace vous est réservé, pour que vous puissiez y enregistrer vos notes personnelles sur la recette. Ces notes sont privées et ne seront visibles par personne d'autre que vous. Voici un exemple de ce que ces notes pourraient contenir:

  • j'ai remplacé l'origan par du romarin et c'était très bon quand même
  • utiliser ma grande casserole à fond de cuivre
  • laisser sous le gril 3 minutes au lieu de 1, pour avoir une belle croûte dorée

Cette recette est dans les catégories suivantes

Sandwiches | Halal | Cachère | Végétarienne

Évaluations

Voir toutes les évaluations
05 mars, 2016 | Referait cette recette

Un de mes sandwichs favoris! Les piments rôtis sont excellents mélangés avec le fromage et le végé-pâté. Un peu long à préparer ces piments, mais ça vaut le coup. (J'utilise le végé-pâté Fontaine Santé, très bon)

Utile 6
27 janvier, 2015 | Referait cette recette

les piments rotis font toute la difference

Utile 2
Amazeg
23 juin, 2023 | Referait cette recette

Très bon! La recette de vege pâte maison est formidablement goûteuse et facile à faire. Le piment rôti est facile à faire dans un air friyer mais Il me semble qu’il manque toute la portion instructions dans cette recette non?

Utile 0

Ce site web utilise des témoins (cookies) pour offrir la meilleure expérience utilisateur et assurer une bonne performance, la communication avec les réseaux sociaux ou l'affichage de publicités. En cliquant sur «ACCEPTER», vous consentez à l'utilisation des témoins conformément à notre politique de confidentialité.