Limonata al rabarbaro

Recensioni
0% rifarebbero questa ricetta

Facile da fare e dissetante.

Questa ricetta è incompatibile con il tuo profilo alimentare"

Ingredienti

1,5 L acqua
4 cucchiai sciroppo d'acero 60 mL
2 gambi rabarbaro, tagliato in pezzi da 1 cm 200 g
220 g fragole, pulite e tagliate in 4 375 mL
2 limoni 240 g
20 foglie menta 1 g
20 cubetti di ghiaccio

Metodo

  1. In un tegame portare a ebollizione 500 ml di acqua con lo sciroppo d'acero. Aggiungere il rabarbaro e le fragole. Abbassare il fuoco e cuocere il tutto 5 minuti. Aggiungere un po' di buccia di limone grattugiata e la menta. Cuocere ancora un paio di minuti.
  2. Passare al setaccio sopra una caraffa senza pressare (aspettare che il succo si scoli completamente). Aggiungere il succo dei limoni con il resto dell'acqua. Mescolare bene. Mettere la caraffa in frigo per circa 2 ore.
  3. Versare la limonata nei bicchieri, aggiungere cubetti di ghiaccio, foglie di menta e qualche rondella di fragole.

Tabella nutrizionale

per 1 porzione (230 g)

Quantità

Valore quotidiano

Calorie

40

Grassi

0 g

0 %

Saturi 0 g
+ Trans 0 g

0 %

Colesterolo

0 mg

Sodio

10 mg

0 %

Carboidrati

9 g

3 %

Fibre

1 g

4 %

Zuccheri

6 g

Carboidrati netti

8 g

Proteine

0 g

Vitamina A

0 %

Vitamina C

34 %

Calcio

3 %

Ferro

2 %
Più info

Allegazioni

Questa ricetta è :
Allegazioni salute  :
Arteria-sano
Buona fonte di  :
Manganese, Vitamina C
Fonte di  :
Vitamina B2, Vitamina K
Low  :
Sodio
Senza  :
Colesterolo, Grassi saturi, Grassi trans, Grasso
Più info

Scambi diabete

1 porzione di questa ricetta equivale a :
Gruppo alimentare Scambi
Frutta 0
Altri alimenti ½
Più info
Vedi la nostra dieta per diabete tipo 2

Scrivi una recensione

Devi essere collegato per scrivere una recensione
Il tuo voto :
Farei di nuovo questa ricetta?
Mostrare consigli

Le recensioni sono utili: Indicano se i membri gradiscono o no le ricette. Per essere il più uile possibile, le recensioni dovrebbero focalizzare sulla preparazione e sul risultato della ricetta in questione.

Ci riserviamo il diritto di editare o cancellare eventuali recensioni scritte da chi non ha fatto o provato la ricetta, o commenti su altri membri, ricette o link ad altri siti. Le recensioni negative non saranno cancellate se il linguaggio è appropriato. Se trovi delle recensioni inappropriate, per favore contattaci.

Recensioni

Recensioni (0 soltanto con voto) 0% rifarebbero questa ricetta
Ordina per Più recente | Voto | Più utili

Le mie note

Mostrare consigli

Questo spazio è riservato alle tue note sulla ricetta. Queste note rimarranno provate e saranno visibili soltanto a te. Eccoti un esempio di quello che potresti voler scrivere:

  • Mettere il rosmarino al posto dell'origano
  • usare la padella con il fondo di rame
  • lasciare sotto il gril 3 minuti inveced i 1 per ottenere una crosta dorata

Questo sito web utilizza dei cookie per offrire la migliore esperienza utente e assicurare buone prestazioni, la comunicazione con i social network o la visualizzazione di annunci pubblicitari. Cliccando su "ACCETTO", acconsenti all'uso dei cookie in conformità con la nostra politica sulla privacy.