Menus Grossesse, Allaitement et Végétarien: le témoignage d’Oxana

Emilie Zaoré 10 juillet, 2021 grossesse, témoignages, végétarisme

Saviez-vous que SOSCuisine regroupe des membres de partout à travers le monde ? Voici le témoignage d’Oxana, l’une de nos abonnés qui vit en Russie. Que ce soit pour sa dernière grossesse, son végétarisme ou son intolérance au lactose, elle utilise nos menus depuis des années !

Il y a environ dix ans, j’étais à la recherche d’un menu santé pour retrouver la forme. Je venais d’accoucher de mon fils et je regardais sur Google à la recherche d’un plan alimentaire sain qui me conviendrait. Et soudainement, j’ai trouvé SOSCuisine. Ce fut une belle surprise de réaliser que ce n’était pas seulement un site de recettes ! Il y avait un menu pour toute la journée : petit déjeuner, lunch, collations, souper…je pouvais voir que c’était très santé aussi. Je l’ai essayé et j’ai adoré ! Aussi simple que ça. À cette époque, j’ai pris le menu Équilibre.

Quand je suis tombée enceinte de ma fille il y a deux ans, je suis passée au menu Grossesse, puis au menu Allaitement. Du premier jour de la grossesse jusqu’au dernier jour de l’allaitement, j’ai utilisé SOSCuisine et j’ai été satisfaite. Ma grossesse a été magnifique ! Mon poids est assez léger en général et je devais peser environ 52 kilos pendant cette grossesse. Mon médecin me répétait : « Il faut que vous preniez plus de poids. Il faut manger plus ! » Pourtant, lorsqu’on a regardé mes tests sanguins, ils étaient excellents. Même pendant le troisième trimestre ! Normalement, c’est la période de la grossesse pendant laquelle notre niveau de fer est plus bas, mais le mien était très bon.

Aujourd’hui, je suis maman de trois enfants et les menus de SOSCuisine font toujours partie de notre quotidien. Je peux trouver des recettes qui me conviennent et qui plaisent à ma famille. J’utilise le menu végétarien pour moi, puis j’ajoute simplement de la viande pour ceux qui en veulent. J’aime aussi utiliser les filtres de l’option « Recherche » sur le site pour trouver des recettes. Je peux trouver des recettes « Enfants contents », des brochettes pour mon mari qui adore la viande, des plats nourrissants pour mon fils de 17 ans qui mange chaque heure… tout y est. Même lorsque je cherche des recettes de mon pays, la Russie, j’en trouve sur SOSCuisine !

De plus, j’ai appris tout récemment que je suis aussi intolérante au lactose. Ça a été un peu difficile au début. Moi qui adore le fromage et le yogourt ! Heureusement, le service de SOSCuisine m’a permis d’adapter mon alimentation et de trouver des recettes sans lactose qui très bonnes au goût.

Je n’ai jamais trouvé un service comme celui de SOSCuisine. Je vais continuer d’utiliser leurs menus sains qui me facilitent beaucoup la vie !

Les recettes préférées d’Oxana

Brochettes de tofu et poivrons

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Salade de fruits d’été

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Crêpes pour les pros

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Auteur

Emilie Zaoré

Diplômée de l'UQAM et de l'Université de Montréal, Émilie est pigiste en communication depuis 2012. « Foodie » et passionnée par les nouvelles technologies, elle reste à l'affût des tendances et aime partager de l'information fascinante sur les réseaux sociaux.