Nos articles les plus populaires de 2020

22 décembre, 2020 , ,

#7 – Devrais-je prendre un supplément de collagène?

La popularité des suppléments de collagène a explosé dans les dernières années. On a aussi commencé à ajouter du collagène dans une variété d’aliments transformés tels que des barres de protéines, des thés et des crèmes à café. Il existe aussi des aliments naturellement riches en collagène, le plus populaire étant certainement le bouillon d’os. On attribue au collagène une panoplie de bienfaits, comme diminuer les douleurs articulaires, réduire les rides, favoriser la perte de poids de même qu’optimiser les performances sportives. S’agit-il de marketing, ou ces effets sont-ils véritablement basés sur des données scientifiques? Je vous invite à lire la suite pour en savoir plus!

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#6 – Comment choisir un pain faible en FODMAP?

L’alimentation faible en FODMAP est utile pour plusieurs en les aidant à mieux contrôler leurs symptômes liés au syndrome de l’intestin irritable (SII). Toutefois, trouver des produits faibles en FODMAP comme un bon pain peut s’avérer compliqué. Si vous suivez présentement une alimentation faible en FODMAP, je vous invite à lire cet article pour vous éclairer et vous aider à choisir un pain qui vous convient!

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#5 – Maintenir sa bonne humeur et son tour de taille en période de confinement

Face à l’incertitude que nous vivons tous dans le contexte du confinement dû au COVID-19, il est normal pour plusieurs de chercher du réconfort dans la nourriture.

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#4 – 5 bonnes habitudes à intégrer à votre quotidien pour un effet optimal sur votre condition physique

Malheureusement pour nous, les mauvaises habitudes sont faciles à prendre et parfois difficiles à briser. Voici 5 habitudes faciles à intégrer dans votre quotidien qui peuvent améliorer votre santé.

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Auteur

Jeanne Dumouchel

Jeanne Dumouchel

Diplômée de l'UQAM en Communication (médias numériques) et adepte de culture sous toutes ses formes, Jeanne est gestionnaire de communauté web pour SOSCuisine depuis 2016. Elle collabore à la création de contenu pour le blogue. SOSCuisine l'accompagne au supermarché et dans sa cuisine quotidiennement. Elle travaille également dans les médias sociaux à son compte.

2 commentaires à “Nos articles les plus populaires de 2020”

3 janvier, 2021 Anna Loisel-Larroquette dit:

Bonjour,
Je commence la chimiothérapie ce matin pour un cancer du sein. Est-ce que les recettes pour renforcer le système immunitaire est approprié ? Avez-vous des recettes pour m’aider à passer au travers. Je vais en avoir pour 6 mois ! Merci

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Cinzia Cuneo
4 janvier, 2021 Cinzia Cuneo dit:

Bonjour Anna,
Il n’y a pas de régime spécifique pour la chimiothérapie, mais la diète pour renforcer le système immunitaire est excellente pour se maintenir en santé et nous vous encourageons à la suivre. Bon courage.

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