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Top 15 : collations pratiques et savoureuses
12. « Fat bombs » gâteau au fromage
« Fat bombs » gâteau au fromage
Les « fat bombs » sont des collations incontournables du régime cétogène, car elles sont faibles en glucides, malgré leur allure de dessert. Chocolat, fromage à la crème, noix de coco, une délicieuse explosion de goût et de texture.
11. Crème de tofu au beurre d’arachide
En plus de son goût et de sa belle texture crémeuse, cette collation végétalienne est pleine d’avantages : elle est riche en protéines, se prépare en cinq minutes et ne comporte que quatre ingrédients.
#10 – Mélanges du randonneur
Mélange du randonneur (américain)
Il vous reste quelques fruits séchés ? De petites portions de noix de vos recettes passées ? Mélangez-les pour vous faire de bons assemblages maison. Nous vous proposons ici deux exemples de mélanges du randonneur, mais n’hésitez pas à laisser aller votre créativité.
#9 – Pois chiches rôtis
Pois chiches rôtis
Les pois chiches ne sont pas seulement bons en salade ou en soupe : ils font aussi une collation nourrissante et faible en gras. Avec des épices et un peu de parmesan, ils se transforment ici en grignotine santé, style « apéro ».
Auteur
Diplômée de l'UQAM et de l'Université de Montréal, Émilie est pigiste en communication depuis 2012. « Foodie » et passionnée par les nouvelles technologies, elle reste à l'affût des tendances et aime partager de l'information fascinante sur les réseaux sociaux.
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